Как одевать шапочку для плавания?

Для профессионалов и любителей посещение бассейна не может осуществляться без наличия специального снаряжения: купальника, плавок и очков с плавательной шапочкой. Если с очками, купальником и плавками обычно не возникает никаких сложностей, многие новички не знают, как одевать шапочку для плавания. Существует несколько правил выбора и надевания головного убора для бассейна,

Подробнее

Как выбрать очки для плавания?

Долгое пребывание в воде без защитных средств для глаз может вызвать воспаление слизистой оболочки, ее покраснение, припухлости век. Чтобы очистить воду для бассейна, в нее добавляют химические ингредиенты, в том числе производные хлора. Чтобы защитить глаза, нужно узнать, как правильно выбрать очки для плавания, и приобрести подходящий аксессуар. На рынке

Подробнее

Как плавать в бассейне, чтобы похудеть?

Проблема лишнего веса широко распространена среди граждан нашей страны. Для борьбы с ним используются диета и физические упражнения. Достаточно эффективный метод – плавание. Человек должен знать, как правильно плавать в бассейне, чтобы похудеть. Соблюдение рекомендаций поможет вернуть стройность безопасно для здоровья. В чем польза от плавания? Плавание оказывает положительное влияние на организм

Подробнее