Спортивные советы
Упражнения
Проработка мышц пресса считается одной из самых востребованных целей у спортсменов, желающих иметь красивую подтянутую фигуру. Час...
Бег
Велоспорт
Те, кто однажды решил заняться велоспортом, сталкиваются с очень интересной, но достаточно хлопотной задачей – покупкой велосипеда...
Лыжи&Сноуборд
Плавание
Для профессионалов и любителей посещение бассейна не может осуществляться без наличия специального снаряжения: купальника, плавок и очков с плавательной шапочкой. Если с очками, купальником ...
Долгое пребывание в воде без защитных средств для глаз может вызвать воспаление слизистой оболочки, ее покраснение, припухлости век. Чтобы очистить воду для бассейна, в нее добавляют химичес...
Проблема лишнего веса широко распространена среди граждан нашей страны. Для борьбы с ним используются диета и физические упражнения. Достаточно эффективный метод – плавание. Человек должен з...


Триатлон
Участвовать в соревнованиях по триатлону без велосипеда невозможно, это мультиспортивная гонка, которая включает три самостоятельных вида спорта: плавание, велогонку и бег. Победа зависит от...
Скандинавская ходьба
Занятия спортом и фитнесом становятся все более популярными, и особый интерес вызывает скандинавская ходьба, дающая эффективные нагрузки и требующая минимального количества снаряжения. Перед...
Марафоны&Забеги
Марафоны в России 2018
В 2018 году марафоны массово пройдут по всем городам и регионам России. Среди них есть знаменитые всероссийского значения мероприятия и небольшие, только для жителей определенной местности. ...
Марафоны в августе
Чтобы поучаствовать в спортивных мероприятиях, всерьез увлекшиеся данным делом спортсмены отслеживают каждое событие в течение месяца и перемещаются в ту точку земного шара, где будет проход...
Июль олицетворение тепла и буйства красок, в этом месяце все организаторы сконцентрировали свое внимание на знаменательных событиях мира. Здесь собраны чемпионаты мира по триатлону, 13-ти ча...